PDF Fit — Herhangi bir PDF antrenmanı takip edilen programa dönüştür

Antrenman PDF'inde eksik olan her şey

PDF Fit programını bir kez okur, sonra günlük işleri halleder, böylece sen işe odaklanırsın.

Bir PDF antrenman programı yükle ve PDF Fit setleri, tekrarları, haftaları ve egzersizleri otomatik olarak ayrıştırsın.

Antrenman yaparken her seti ağırlık, tekrar ve dinlenme süreleriyle kaydet. Geçen seanstaki ağırlıklar senin için önceden doldurulur.

Zaman içinde kuvvet, kardiyо ve vücut ağırlığı testlerini takip et ve ilerlemenizi bir bakışta gör.

Antrenmanının yanında aralıklı oruç protokollerini özel ön ayarlar ve detaylı kayıtlarla yürüt.

Dahili bir program şablonuyla başla veya hedeflerine uygun özel haftalar, günler ve egzersizler tasarla.

Her yerde antrenman yap. Kayıtlar yerel olarak saklanır ve tekrar çevrimiçi olur olmaz senkronize edilir.

Elektronik tablo uğraşı yok. Manuel veri girişi yok.

Zaten ödediğin veya tasarladığın PDF antrenman programını seç.

PDF Fit her haftayı, günü ve egzersizi çıkarır — sen sadece gözden geçir.

Salona gir, başla ve ilerlerken her seti kaydet.

PDF Fit'i App Store veya Google Play'den indir ve ilk programını bir dakikadan kısa sürede içe aktar.

Yüklemeden önce bir göz atmak ister misin? Uygulamayı Expo Go'da önizle telefonunda.