Transforme qualquer PDF de treino num programa acompanhado.
Carregue um plano de treino em PDF e o PDF Fit lê-o por si. Registe séries, acompanhe testes de força, gira o jejum e mantenha-se no programa a partir do seu telemóvel.
Carregue um plano de treino em PDF e o PDF Fit lê-o por si. Registe séries, acompanhe testes de força, gira o jejum e mantenha-se no programa a partir do seu telemóvel.
O PDF Fit lê o seu programa uma vez e depois trata do dia a dia para que possa concentrar-se no trabalho.
Carregue um programa de treino em PDF e o PDF Fit analisa séries, repetições, semanas e exercícios automaticamente.
Registe cada série enquanto treina com peso, repetições e temporizadores de descanso. Os pesos da última sessão são pré-preenchidos.
Acompanhe testes de força, cardio e peso corporal ao longo do tempo e veja o seu progresso num relance.
Execute protocolos de jejum intermitente juntamente com o seu treino, com predefinições personalizadas e registos detalhados.
Comece com um modelo de programa integrado ou desenhe semanas, dias e exercícios personalizados que se adequem aos seus objetivos.
Treine em qualquer lugar. Os registos são guardados localmente e sincronizados assim que voltar a estar online.
Sem folhas de cálculo complicadas. Sem inserção manual de dados.
Escolha o programa de treino em PDF que já comprou ou desenhou.
O PDF Fit extrai todas as semanas, dias e exercícios — basta rever.
Entre no ginásio, carregue em iniciar e registe cada série à medida que avança.
Descarregue o PDF Fit na App Store ou Google Play e importe o seu primeiro programa em menos de um minuto.
Quer espreitar antes de instalar? Pré-visualize a app no Expo Go no seu telemóvel.